123月刊誌「あはは」
汗ばむ季節となってきました。体調を崩されていませんか?今回は、汗をかくことが多い...
最近、そういえば何となく以前よりも食べる量が減ってきた、そんなシニア世代に気をつ...
「食事のバランスは重要です。」「食事のバランス摂れていますか?」皆さんもよく耳に...
前回は、フレイル「虚弱」を予防するお食事についてお話をしました。今回は、日々のお...
はじめまして。管理栄養士の横原夢実です。今月号より皆様がより健やかに、いきいきと...
前回までは、エネルギーやたんぱく質をしっかり摂ること、食事をしっかりと噛むことの...
エネルギーとタンパク質を十分に確保することは、口の健康と重要な関係性にあります。...
健康な体を維持するためにはしっかり食事を摂ることが大切です。一方高血圧を引き起こ...
皆さんこんにちは。ウィズコロナの夏が過ぎ、過ごしやすい秋もそろそろ終わり、次の新...
季節の変わり目となり、体調を崩しやすい時期となりました。免疫力を維持するためには...