夏バテで食欲なくなっていませんか
今回は、夏バテや風邪など、体調を崩したことをきっかけに低栄養が一気に進んでしまう
栄養と健康
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忍び寄る脱水にご注意！
汗ばむ季節となってきました。体調を崩されていませんか？今回は、汗をかくことが多い
たんぱく質をとって元気に
最近、そういえば何となく以前よりも食べる量が減ってきた、そんなシニア世代に気をつ
バランスのよい食事について考えてみましょう
「食事のバランスは重要です。」「食事のバランス摂れていますか？」皆さんもよく耳に
必要なエネルギーちゃんと取れていますか？
前回は、フレイル「虚弱」を予防するお食事についてお話をしました。今回は、日々のお
低栄養を予防していきいきと
はじめまして。管理栄養士の横原夢実です。今月号より皆様がより健やかに、いきいきと
自分に合った柔らかさの食品を選びましょう
前回までは、エネルギーやたんぱく質をしっかり摂ること、食事をしっかりと噛むことの
体の健康は、まず口の健康から
エネルギーとタンパク質を十分に確保することは、口の健康と重要な関係性にあります。
おいしく食べて賢く減塩
健康な体を維持するためにはしっかり食事を摂ることが大切です。一方高血圧を引き起こ
この冬は特に注意が必要な流行性疾患の予防策
皆さんこんにちは。ウィズコロナの夏が過ぎ、過ごしやすい秋もそろそろ終わり、次の新