必要なエネルギーちゃんと取れていますか？
前回は、フレイル「虚弱」を予防するお食事についてお話をしました。今回は、日々のお
栄養と健康
カテゴリ一 記事一覧
低栄養を予防していきいきと
はじめまして。管理栄養士の横原夢実です。今月号より皆様がより健やかに、いきいきと
自分に合った柔らかさの食品を選びましょう
前回までは、エネルギーやたんぱく質をしっかり摂ること、食事をしっかりと噛むことの
体の健康は、まず口の健康から
エネルギーとタンパク質を十分に確保することは、口の健康と重要な関係性にあります。
おいしく食べて賢く減塩
健康な体を維持するためにはしっかり食事を摂ることが大切です。一方高血圧を引き起こ
この冬は特に注意が必要な流行性疾患の予防策
皆さんこんにちは。ウィズコロナの夏が過ぎ、過ごしやすい秋もそろそろ終わり、次の新
食事と免疫力の関係を知り病気に負けないからだづくりを
季節の変わり目となり、体調を崩しやすい時期となりました。免疫力を維持するためには
過ごしやすい季節に忍び寄る感染症のリスクと栄養
皆様こんにちは。新型コロナウィルスの影響がまだまだ先行きが見えない中、いつもと違
夏の終わりに気をつけたい 体調管理と栄養
皆さんこんにちは。ウィズコロナの生活が提唱されていますが皆様の生活に変化はありま
シニア世代が気をつけたい 暑さ対策
皆さんこんにちは。新型コロナウィルス対策のため、新しい生活様式が提案されています